《黃帝內經》:“久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋。 ”

《黃帝內經》:“久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋。

《內經》說:“肝開竅於目”,“肝(目)受血而能視”,“肝氣通於目,肝和則目能辨五色矣”。 當然,目與五臟六腑都有密切的內在聯繫,所謂“五臟六腑之精氣,皆上註於目而為之精。”特別是腎。 因為肝藏血,腎藏精,“精血同源”,故肝腎精血不足,則易兩目乾澀,視物不清或夜盲;肝腎陰虛、肝陽上亢或虛火上炎,則可見頭目暈眩、目赤生翳。